Année académique 2021-2022 1Q/2Q
Louvain-la-Neuve
ATTAR Medhy
Jour lundi 13:30-16:00
Nombre de séance 20 (Lu.13/09/2021,Lu.20/09/2021,Lu.04/10/2021,Lu.11/10/2021,Lu.08/11/2021,Lu.22/11/2021,Lu.29/11/2021,Lu.06/12/2021,Lu.10/01/2022,Lu.17/01/2022,Lu.07/02/2022,Lu.14/02/2022,Lu.07/03/2022,Lu.14/03/2022,Lu.18/04/2022,Lu.25/04/2022,Lu.09/05/2022,Lu.23/05/2022,Lu.30/05/2022,Lu.13/06/2022)
220.00 €
La marche est le maître des exercices. Quelles que soient les traditions, qu’elles soient religieuses, philosophiques ou médicales, toutes s’entendent sur ce point : marcher est l’activité physique par excellence, voire la panacée. Pourvu qu’elle soit suffisamment rapide (4 ou 5 km/h), la marche va activer les grandes fonctions du corps : le système cardio-vasculaire, le système respiratoire, le système musculo-articulaire, etc… De là, les retombées positives sur d’autres fonctions aussi importantes que l’immunité, la digestion, la psyché vont être ressenties. Tous ceux qui la pratiquent l’affirmeront : la marche est un élixir de jouvence. Tous les détails pratiques vous seront donnés lors de la première sortie. Le premier rendez-vous est fixé à 09h15 pour le groupe I, à 13h15 pour le groupe II sur le parking de l’église Sainte-Gertrude, Route d’Ohain, 1 à 1380 Lasne-Chapelle-Saint-Lambert. Niveau moyen (être capable de marcher entre 8 et 10 kilomètres à une moyenne de 4 km/h).
Infos pratiques et lieux de rendez-vous : https://www.uda-uclouvain.be/doc/164/1407-2021-2022.pdf
