Année académique 2021-2022 2Q
Louvain-la-Neuve
DUVIEUSART Fabienne
Jour lundi 09:00-10:00
Nombre de séances 19 (Lu.10/01/2022,Lu.17/01/2022,Lu.24/01/2022,Lu.31/01/2022,Lu.07/02/2022,Lu.14/02/2022,Lu.21/02/2022,Lu.07/03/2022,Lu.14/03/2022,Lu.21/03/2022,Lu.28/03/2022,Lu.25/04/2022,Lu.02/05/2022,Lu.09/05/2022,Lu.16/05/2022,Lu.23/05/2022,Lu.30/05/2022,Lu.13/06/2022,Lu.20/06/2022)
127.00 €
Le sport stimule notre immunité et est excellent pour rester jeune. À tout âge, on peut veiller à sa condition physique en toute sécurité et dans un groupe accueillant où la bonne humeur est au rendez-vous. Les séances sont évolutives et comprennent : de l’assouplissement général, de la prise de conscience de son corps, du travail musculaire, articulaire, respiratoire, de coordination et d’équilibre, des étirements ou de la relaxation. Pour les endurants qui ont envie de bouger en musique sur un rythme plus soutenu tout en respectant le corps et son équilibre, deux cours de gymnastique tonique sont proposés le jeudi. Chaque cours est varié et adapté au rythme de chacun dans le but d’atteindre un bien-être qui se fera ressentir dans la vie quotidienne, procurant souplesse et harmonie du corps.