Université d'été 2023
À distance
VANDEN CRUYCE Christian
Jour : Lu-Ma-Me-Je-Ve 10:30- 12:30
Nombre de séances : 67
46 €
11409 Marches et randonnées - Groupe 1
Année académique 2022-2023 1Q/2Q Louvain-la-Neuve ATTAR Medhy Jour lundi 09:30-12:30 Nombre de séances 20 (Lu.19/09/2022,Lu.03/10/2022,Lu.17/10/2022,Lu.21/11/2022,Lu.28/11/2022,Lu.05/12/2022,Lu.12/12/2022,Lu.09/01/2023,Lu.23/01/2023,Lu.06/02/2023,Lu.13/02/2023,Lu.13/03/2023,Lu.20/03/2023,Lu.17/04/2023,Lu.24/04/2023,Lu.08/05/2023,Lu.15/05/2023,Lu.05/06/2023,Lu.12/06/2023,Lu.12/09/2022) 240.00 €
La marche est le maître des exercices. Pourvu qu’elle soit suffisamment rapide (4 ou 5 km/h), la marche va activer les grandes fonctions du corps : le système cardio-vasculaire, le système respiratoire, le système musculo-articulaire, etc… De là, les retombées positives sur d’autres fonctions aussi importantes que l’immunité, la digestion, la psyché vont être ressenties. Tous les détails pratiques vous seront donnés lors de la première sortie.
Le premier rendez-vous est fixé à 09h15 pour le groupe I, à 13h15 pour le groupe II sur le parking de l’église Sainte-Catherine, Chemin de l’Herbe, 44 à 1325 Bonlez.
Remarque : Il s’agit du parking situé dans la Rue d’En Haut (rue qui descend à droite quand on fait face à l’église). Niveau moyen (être capable de marcher entre 8 et 10 kilomètres à une moyenne de 4 km/h).