Année académique 2022-2023 1Q/2Q
Bruxelles (Woluwé)
LOMBAERDE Eliane
Jour lundi 15:00-16:00
Nombre de séances 26 (Lu.26/09/2022,Lu.03/10/2022,Lu.10/10/2022,Lu.17/10/2022,Lu.07/11/2022,Lu.14/11/2022,Lu.21/11/2022,Lu.28/11/2022,Lu.05/12/2022,Lu.12/12/2022,Lu.19/12/2022,Lu.09/01/2023,Lu.16/01/2023,Lu.23/01/2023,Lu.30/01/2023,Lu.06/02/2023,Lu.13/02/2023,Lu.06/03/2023,Lu.13/03/2023,Lu.20/03/2023,Lu.27/03/2023,Lu.03/04/2023,Lu.17/04/2023,Lu.24/04/2023,Lu.22/05/2023,Lu.05/06/2023)
230.00 €
La sensation d’un corps épanoui, dynamique et assoupli, la conscience de cet incroyable outil qu’est notre corps avec ses points forts, ses limites et ses possibilités.
C’est ce qui constitue la finalité de ce cours. Les exercices proposés vous permettront de redynamiser et de garder votre colonne vertébrale souple, de renforcer les muscles abdomi- naux tout en protégeant dos et périnée. Les exercices vous feront prendre conscience de votre diaphragme et vous per- mettront d’avoir un meilleur confort et une meilleure effica- cité respiratoire. Vous découvrirez de nouvelles approches telles que le Do-In, l’acupression, des exercices de yoga et la méthode Bates (pour les yeux) ou encore le Brain-Gym, les réflexes archaïques…
Séance d’information au Blocry le mercredi 21 septembre à 10h30. Prévoir une tenue adéquate.