Année académique 2023-2024 1Q/2Q
Louvain-la-Neuve
ATTAR Medhy
Jour mardi 09:45-12:00
Nombre de séances 25 (Ma.12/09/2023,Ma.19/09/2023,Ma.26/09/2023,Ma.03/10/2023,Ma.10/10/2023,Ma.17/10/2023,Ma.14/11/2023,Ma.21/11/2023,Ma.28/11/2023,Ma.05/12/2023,Ma.12/12/2023,Ma.09/01/2024,Ma.23/01/2024,Ma.06/02/2024,Ma.20/02/2024,Ma.05/03/2024,Ma.12/03/2024,Ma.16/04/2024,Ma.23/04/2024,Ma.30/04/2024,Ma.07/05/2024,Ma.14/05/2024,Ma.28/05/2024,Ma.04/06/2024,Ma.11/06/2024)
300.00 €
Nous vous proposons de pratiquer la combinaison de la gymnastique en plein air et de la marche nordique. Vous exercerez, en douceur, l’ensemble de vos grandes fonctions : musculaire, respiratoire, cardiaque. Chaque séance durera 2h. Vous marcherez entre six et huit kilomètres sur vingt-cinq circuits (situés en Brabant wallon) qui s’alterneront au cours des semaines. Chacun d'entre eux est entièrement conçu pour la pratique de nos deux disciplines. Les trois premières sorties seront surtout consacrées à l'initiation à la marche nordique. Tous les détails pratiques vous seront donnés lors de la première sortie qui se fera au bois de Lauzelle à Louvain-la-Neuve.
Rendez-vous : Parking du golf de Louvain-la-Neuve (à côté du restaurant "La Baïta"), Rue A. Hardy 68, 1348 Louvain-la-Neuve.
Néanmoins, il faut vous munir de vos bâtons de marche.
Programme complet et rendez-vous