Année académique 2023-2024 1Q
À distance
MANS Jean-Pierre
Jour vendredi 10:45-12:45
Nombre de séances 4 (Ve.20/10/2023,Ve.10/11/2023,Ve.17/11/2023,Ve.24/11/2023)
75.00 €
Au cours des dernières décennies, les pays dits développés ont connu une augmentation spectaculaire de l’espérance de vie. C’est ainsi qu’en 150 ans, nous avons gagné près de 40 années de vie supplémentaire. Cette évolution ne va pas sans conséquence tant au niveau du financement des pensions qu’au niveau du budget de la Sécurité Sociale. Cependant, cette augmentation quantitative de l’espérance de vie ne va pas de pair avec un allongement de la vie en bonne santé. En effet, les dernières études démontrent qu’en Belgique, en moyenne, on ne vit que 11 ans en bonne santé après l’âge de 65 ans. D’où l’importance d’adopter des comportements préventifs qui ont démontré toute leur efficacité. Au rang desquels l’alimentation-santé joue un rôle central. Nous aborderons, entre autres, les thèmes de l’alimentation anti-inflammatoire, anti-oxydante et présentant une densité micro-nutritionnelle optimale.