Année académique 2023-2024 2Q
Bruxelles (Woluwé)
VAN OUYTSEL Audrey
Jour mercredi 09:30-12:30
Nombre de séances 14 (Me.10/01/2024,Me.17/01/2024,Me.24/01/2024,Me.31/01/2024,Me.07/02/2024,Me.14/02/2024,Me.21/02/2024,Me.13/03/2024,Me.20/03/2024,Me.27/03/2024,Me.03/04/2024,Me.10/04/2024,Me.17/04/2024,Me.24/04/2024)
369.00 €
Dans cette formation qui s’étendra sur toute l’année académique, je vous propose un voyage introspectif d’exploration de soi à partir d’auteurs issus d’univers disciplinaires et culturels différents.
Les auteurs sollicités proviennent en effet du monde de la sociologie, de la psychopédagogie, de la philosophie, de la psychologie, de la neuropsychiatrie, de l’économie et du coaching. Ils ont également belges, français et américains. Le choix de cette diversité théorique répond à une intention de non-cloisonnement en vue d’enrichir notre compréhension des thèmes abordés en d’intégrer, de façon complémentaire, les apports des différents auteurs. En phase avec les questionnements et les approches qui émergent dans le champ développement personnel, la formation se structurera autour de trois questions principales auxquelles nous tenterons de répondre. La première question, “Qui suis-je ?”, abordera le concept d’identité : comment définir l’identité, quelles sont ses composantes, quelles sont ses spécificités et quel est son mode de fonctionnement? Nous aborderons également la question des émotions : leur type, leur fonction ainsi que la place de l’éducation dans leur expression. La seconde question, ”Comment agir et interagir avec le monde ?” se déclinera au travers de divers concepts: l’estime de soi et la confiance en soi, le bon état d’esprit et les bonnes habitudes à adopter dans notre quotidien pour agir dans le sens d’une poursuite d’objectifs porteurs de sens et d’un alignement avec nous-mêmes afin de se vivre pleinement authentique. La question de la bonne posture à adopter dans notre rapport au monde sera également abordée.
Dans cette seconde partie en lien avec la question, « Comment agir et interagir avec le monde ? », nous aborderons également les notions empathie et la bienveillance ainsi qu’une introduction à la Communication Non-Violente (CNV). Nous aurons également l’opportunité d’étudier les mécanismes de persuasion dans nos interactions quotidiennes avec les autres.
Une troisième partie sera consacrée à “Comment apaiser nos blessures ?”. Nous explorerons les conditions d’un processus de résilience ainsi que celles de l’apaisement de son enfant intérieur.
