Année académique 2024-2025 1Q/2Q
Sur place
ATTAR Medhy
Jour mardi 09:45-12:00
Nombre de séances 25 (Ma.10/09/2024,Ma.17/09/2024,Ma.24/09/2024,Ma.01/10/2024,Ma.08/10/2024,Ma.15/10/2024,Ma.05/11/2024,Ma.19/11/2024,Ma.26/11/2024,Ma.03/12/2024,Ma.10/12/2024,Ma.07/01/2025,Ma.21/01/2025,Ma.04/02/2025,Ma.18/02/2025,Ma.04/03/2025,Ma.11/03/2025,Ma.15/04/2025,Ma.22/04/2025,Ma.29/04/2025,Ma.06/05/2025,Ma.13/05/2025,Ma.27/05/2025,Ma.03/06/2025,Ma.10/06/2025)
310.00 €
Nous vous proposons de pratiquer la combinaison de la gymnastique en plein air et de la marche nordique. Vous exercerez, en douceur, l’ensemble de vos grandes fonctions : musculaire, respiratoire, cardiaque...Chaque séance durera 2h. Vous marcherez entre six et huit kilomètres sur vingt-cinq circuits (situés en Brabant wallon) qui s’alterneront au cours des semaines. Chacun d'entre eux est entièrement conçu pour la pratique de nos deux disciplines. Les trois premières sorties seront surtout consacrées à l'initiation à la marche nordique. Il faut déjà vous munir de vos bâtons de marche.
Tous les détails pratiques vous vous seront donnés lors de la première sortie.
Lieu du premier rendez-vous : bois de Lauzelle à Louvain-La-Neuve (Rendez-vous : Parking du centre sportif Jules Demeester, 80 rue de l'invasion à 1340 Louvain-la-Neuve (attention nouveau lieu de rdv par rapport aux autres années)
> Télécharger le programme complet et les lieux de rendez-vous
