Année académique 2025-2026 1Q/2Q
Louvain-la-Neuve
ATTAR Medhy
Jour mardi 09:45-12:00
Nombre de séances 25 (Ma.09/09/2025,Ma.16/09/2025,Ma.23/09/2025,Ma.30/09/2025,Ma.07/10/2025,Ma.14/10/2025,Ma.04/11/2025,Ma.18/11/2025,Ma.25/11/2025,Ma.02/12/2025,Ma.09/12/2025,Ma.06/01/2026,Ma.20/01/2026,Ma.03/02/2026,Ma.17/02/2026,Ma.03/03/2026,Ma.10/03/2026,Ma.07/04/2026,Ma.14/04/2026,Ma.21/04/2026,Ma.05/05/2026,Ma.12/05/2026,Ma.26/05/2026,Ma.02/06/2026,Ma.09/06/2026)
325.00 €
Nous vous proposons de pratiquer la combinaison de la gymnastique en plein air et de la marche nordique. Vous exercerez, en douceur, l’ensemble de vos grandes fonctions : musculaire, respiratoire, cardiaque...Chaque séance durera 2h. Vous marcherez entre six et huit kilomètres sur vingt-cinq circuits (situés en Brabant wallon) qui s’alterneront au cours des semaines. Chacun d'entre eux est entièrement conçu pour la pratique de nos deux disciplines. Les trois premières sorties seront surtout consacrées à l'initiation à la marche nordique. Il faut déjà vous munir de vos bâtons de marche.
Tous les détails pratiques vous vous seront donnés lors de la première sortie.
Lieu du premier rendez-vous : la première sortie qui se fera au bois de Lauzelle à Louvain-La-Neuve (Rendez-vous : Parking du centre sportif Jean Demeester, 80 rue de l'invasion à 1340 à 9h45 à Louvain-la-Neuve (attention nouveau lieu de rdv par rapport aux autres années)
Programme complet et lieux de rendez-vous : https://www.uda-uclouvain.be/doc/164/20443.pdf