Année académique 2025-2026 2Q
À distance
MILBACH Juliette
Jour : jeudi 10:00- 12:00
Nombre de séances : 4
80 €
21021 Méditer partout, à tout moment
Année académique 2025-2026 1Q Bruxelles (Woluwé) BLAS Carles Jour mercredi 10:00-12:00 Nombre de séances 5 (Me.17/09/2025,Me.24/09/2025,Me.01/10/2025,Me.08/10/2025,Me.15/10/2025) 100.00 €
Pendant cinq semaines, en sessions de deux heures, les participants apprendront des compétences progressives en méditation à travers des présentations, des pratiques guidées et des discussions en petits groupes. L’accent est mis sur l’apprentissage expérientiel, avec des devoirs à domicile entre les séances qui incluent une pratique régulière de la méditation et des exercices dans la vie quotidienne.
Les thèmes hebdomadaires sont :
1. Le bonheur est à l’intérieur
2. Conscience : soyez présent
3. Amour et compassion : soyez gentil
4. Sagesse : soyez curieux
5. Tout intégrer