Année académique 2026-2027 1Q/2Q
Louvain-la-Neuve
DETERVILLE Nadine
Jour mardi 10:30-11:30
Nombre de séances 30 (Ma.15/09/2026,Ma.22/09/2026,Ma.29/09/2026,Ma.06/10/2026,Ma.13/10/2026,Ma.03/11/2026,Ma.10/11/2026,Ma.17/11/2026,Ma.24/11/2026,Ma.01/12/2026,Ma.08/12/2026,Ma.15/12/2026,Ma.05/01/2027,Ma.12/01/2027,Ma.19/01/2027,Ma.26/01/2027,Ma.02/02/2027,Ma.16/02/2027,Ma.09/03/2027,Ma.16/03/2027,Ma.23/03/2027,Ma.30/03/2027,Ma.06/04/2027,Ma.13/04/2027,Ma.20/04/2027,Ma.11/05/2027,Ma.18/05/2027,Ma.25/05/2027,Ma.01/06/2027,Ma.08/06/2027)
258.00 €
Savoir ancestral, le yoga est une activité bénéfique tant sur le plan physique que psychologique et spirituel. Le yoga sur chaise propose des postures modifiées accessibles à tous les seniors. Aux exercices physiques s’ajoutent des techniques de respiration, de visualisation, de relaxation et de méditation. Chaque séance renforce la vitalité, favorise l’élimination des toxines de l’organisme et calme le mental. Tous les systèmes (circulatoire, digestif, ostéo-articulaire, immunitaire et respiratoire) sont améliorés par cet apport d’énergie. La régularité et l’approfondissement de ces pratiques améliorent le confort au quotidien. Ce yoga doux invite à se détendre, à respecter son rythme et à ouvrir son esprit dans une ambiance positive et chaleureuse. Il permet en outre de renouer avec des richesses plus intérieures et de vivre un état de paix et de joie profonde.