Année académique 2026-2027 1Q/2Q
Louvain-la-Neuve
ATTAR Medhy
Jour mardi 09:45-12:00
Nombre de séances 27 (Ma.08/09/2026,Ma.15/09/2026,Ma.22/09/2026,Ma.29/09/2026,Ma.06/10/2026,Ma.13/10/2026,Ma.03/11/2026,Ma.10/11/2026,Ma.17/11/2026,Ma.24/11/2026,Ma.01/12/2026,Ma.08/12/2026,Ma.05/01/2027,Ma.12/01/2027,Ma.19/01/2027,Ma.02/02/2027,Ma.16/02/2027,Ma.02/03/2027,Ma.09/03/2027,Ma.16/03/2027,Ma.23/03/2027,Ma.30/03/2027,Ma.06/04/2027,Ma.13/04/2027,Ma.20/04/2027,Ma.25/05/2027,Ma.08/06/2027)
340.00 €
Nous vous proposons de pratiquer la combinaison de la gymnastique en plein air et de la marche nordique. Vous exercerez, en douceur, l’ensemble de vos grandes fonctions : musculaire, respiratoire, cardiaque... Chaque séance durera 2h. Vous marcherez entre 6 et 8 kilomètres sur vingt-cinq circuits (situés en Brabant wallon) qui s’alterneront au cours des semaines. Chacun d'entre eux est entièrement conçu pour la pratique de nos deux disciplines. Les trois premières sorties seront surtout consacrées à l'initiation à la marche nordique. Il faut déjà vous munir de vos bâtons de marche.
Tous les détails pratiques : lieux exacts et heures de rendez-vous vous seront donnés lors de la première sortie qui se fera au bois de Lauzelle à Louvain-la-Neuve (Rendez-vous : Parking du centre sportif Jean Demeester, 80 rue de l'invasion à 1340 Louvain-la-Neuve (attention nouveau lieu de rdv par rapport aux autres années).
Voir tous les lieux de rendez-vous (PDF)