Université d'été 2026
Bruxelles (Woluwé)
BLAS Carles
Jour mercredi 10:00-13:00
Nombre de séances 1 (Me.08/07/2026)
30.00 €
ATTENTION : il y a eu un changement de date. La nouvelle date est le mercredi 8 juillet de 10h00 à 13h00.
Mise à jour : 23/04/2026
Dans cet atelier vous apprendrez plus de 40 ans de recherches scientifiques sur la méditation et vous expérimenterez ce qu’est la méditation avec des exercices simples.
Basé sur le livre « The science of meditation », des célèbres chercheurs et auteurs Daniel Goleman et Richard Davison, le contenu allie rigueur et simplicité du langage, le rendant accessible aux non-spécialistes.
L’atelier sera composé de trois parties :
> La science de la méditation : le cerveau et les bienfaits de la méditation
> La conscience : les traits modifiés, la neuroplasticité et l’attention
> La compassion et la sagesse : la bonté innée ; s’interroger sur la réalité